Wat is Do-In
Japanse oefeningen ter bevordering van een evenwicht in lichaam-geest-ziel
- Openen van kanalen (meridianen) om doorstroming van energie (ki) gemakkelijker te maken
- Met het strekken en bewegen van de ledematen, massages en ademhalingsoefeningen kun je dit doel bereiken
- Betere doorstroming geeft energie en brengt je in balans, blokkades verminderen of verdwijnen
- Do-In geeft nieuwe energie, kracht en flexibiliteit
